怎么样才可以让自己麻木，忘记所有的所有

怎么样才可以让自己麻木,你这样想只会让自己越来越痛苦。想让忘记不开心的是事情，就要想办法让自己开心，从而转移注意力。如果，自己为某一件事而不开心的时候，就不要去想他了，去想一些让自己开心的事情....

其实你不必那么刻意的去赶着忘记一些事情，一切都自然点，要不然你会、活得很累。把心放开，自己试图去放松自己，或者外出旅游，给自己的心灵放假，这那段时间，也许在不知不觉中你已经想通了。不是说忘记就能忘记得一干二净的，是需要时间去调节的。