口腔健康护理注意什么

口腔健康护理需要日常勤刷牙，有条件的话还要定期去医院洗一下牙，保持口腔健康首先就需要保持口腔的清洁。可以找一些有效的口腔清理器，比如现在比较收你年轻人喜欢的电动牙刷和家用的电动冲牙器，都能够有效的清洁口腔。

你好，首先，每天认真有效的刷牙1-2次，如果午餐后不方便刷牙，也要餐后认真漱口，晚上刷过牙后不可再进食。 其次，定期检查牙齿，每半年至少检查牙齿或洗牙一次，清除牙结石以及预防其他口腔疾病。最后，少熬夜、注意饮食平衡。