如何提高大学生幸福感

幸福是一种内心体验，教育的一个基本的目标就是使学生愉悦，产生美好的心理体验。心灵的发展要求心与心的交融，而心与心的交融则是以愉悦的情境为依托的，唯有在师生双方都能够体验幸福的氛围中，心与心方能敞开、沟通。因此，教师应该既是幸福的创造者，也是幸福的享受者。在幸福的教育中，实现创造幸福和享受幸福是有机统一体。
在生活中，我坚持让自己成为一个快乐和善良的人，力所能及地去帮助别人。每次走进教室，我都保持微笑，时不时跟学生聊聊发生在自己生活当中有趣的事，拉近我们心理上的距离。当教师的内部幸福体验外化为表情时，教师的幸福就变成一种可被观察的对象了。学生能够通过识别教师的表情，在自己内心激起同构的心理体验，这种体验又会外化成学生的表情，教师又通过学生表情的反馈强化了自己的幸福体验，学生的幸福感也因此渐次强烈。在幸福上，师生双方相互感应，不断激荡，获得了共同的幸福感。

大学生在日常生活中不仅要学习基础知识还要参加学校组织的各种社团活动以及各种竞赛这样能够让大学生在紧张的学习中能够有所缓解毕竟这些娱乐活动能够让大学生增加一些不同的乐趣会让他们的幸福感满满的同时也可以参加一些其他的娱乐活动都是很不错的选择让他们的幸福感提升

幸福感来自于主观，满足于现状就幸福，不同的大学生有不同的追求，达到幸福的条件就不同，大学生的幸福往往很简单，对于吃货来说，吃到好吃的有感觉很幸福；对于爱打扮的女生来说，打扮的很好看，大街上的人都看她就觉得很幸福；对于喜欢打游戏的人来说，吃鸡了就感觉很幸福而大学生的自我幸福感往往是指努力与绩效给自己带来的幸福感。比如，希望期末考试高数能过90分，你过了90就很满足，很幸福，如果你考了89，你就感觉不幸福。大学生想要提高自我幸福感，最好把努力的大目标分成小目标，跳一跳，够得着，形成福流，这是用积极心理学的福流来提高大学生的自我幸福感另外，对于周边环境，不是要费心费力的跟周围的每一个人搞好关系，而是用积极的心态去看待周边的每一个问题，去思考每一段关系在学习，生活，活动中，用形成积极的思维方式，有助于提高幸福感以上就是提升大学生幸福感的内容啦，前面是一些事例，