什么是情绪管理？情绪管理与情绪劳动,情绪智力,情绪控制之间有什么关联？

2023-02-04 02:47

1个回答

　　情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现

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1个回答2024-02-23 02:48

情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可...

1个回答2024-02-18 16:25

当妈妈后，对自己的最高要求就是“做一个不吼娃的温柔妈妈”。为什么说是最高要求，因为太难了！不吼不叫，时光静好。妈妈的心情，决定一个家庭的温度。失控的情绪就扼杀孩子天性的魔鬼。道理妈妈们都懂，也...

1个回答2024-02-14 06:01

管理情绪,做情绪的主人做法如下： 1、觉察和接纳，受不良情绪困扰时，学习觉察自己当下的情绪，体会它带来的感觉，这种觉察包括心里的感受、身体的反应，然后深入去旁岁差分析自己的行为模式，通过接纳，原谅...

1个回答2024-01-27 06:40

1个回答2024-02-22 03:05

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情...

1个回答2024-01-30 17:17

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己...

0个回答2022-11-18 02:34

3个回答2023-01-22 08:30

1、自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2、语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用...

1个回答2024-02-06 22:20

一.对于如何教孩子学会管理自己的情绪？首先要以身作则，只有管理好自己的情绪，才能够让管教好孩子，管理自己的情绪，因为父母是孩子的第1个老师，在日常生活中孩子会学习父母的言行举止，如果父母都不会管理...

1个回答2024-02-04 19:01

A书算不算??? 有好多

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