我的脾气是好还是不好？怎么改？

让他们说好了，就当没听到，

努力克制自己的情绪。然后找个没人地方发泄一下

这个看你自己了。

那么你是个老好人啊！但每个人心中都会住着一方与表面上的自己不同的灵魂，亦正亦邪，发展不好就是恶魔，发展好了才是天使。我不能对你的行为做出任何批判，你做的没错，忍无可忍才无需再忍。但首先你要搞清楚他们为什么有恶言恶语，如果是出于嫉妒或是别的坏心眼，你大可不必和狗生气；如果是你的原因，那就改掉吧，谈谈或者反思。再补充一句，你说和家人同事相处不好，我觉得这是禁忌，因为在这个物质横流的时代，他们是对你最有益和影响的人。最后，祝你早日摆脱烦恼！

既然改变不了别人就努力改变自己。对于不喜欢的话不喜欢的行为，你把它自动屏蔽掉就好。做些自己喜欢的事调整下自己的情绪。