表达能力不好怎么办

平时多说话，建议买些相关的书来看

表达能力不好，有两个原因吧。
一个就是接触的人少见的人少，然后在社交里有很多时候都是沉默的，不知道该说什么，这样的话其实可以看一看别人是怎么做的。
生活里面有很多人是很会表达的，既表达出了自己心里真正的想法，也让别人觉得心里很高兴，可以去多观察多学习这样的人是怎么做的。
还有一种就是可以通过读书去学习，毕竟身边的人也是有限的。
而书籍里面各个地方各个性格的人是都有的，你可以去学习一下这些人是怎么做的。
在读书的时候多思考想一想在一些情境里一些人说过这样的话，以后对方会有什么样的心理活动，在以后的社交中就可以用出来。
也可以多进行一些朗读之类的练习。有些时候并不是说心里不知道该怎么说怎么做，只是话到嘴边说出来就会感觉到很别扭，多练一练，如何去说话，多练一练普通话之类的，说出来可能就会更自信一点，更坦然一点，更真诚一点。