最近情绪很低落，总是莫名其妙的想哭泣，我该怎么办

是学习压力太大了吧 没事的时候多和同学在一起 多听听歌 越心情不好的时候就要听悲伤的歌 看悲剧 然后想哭就哭 这样就可以得到释放 心情就会好起来了 朋友一词看你是怎么理解了 大家在一起只要开...

经常莫名其妙的想哭，情绪低落是什么原因？我想这种情况是不是心情的问题？或者是自己有一种多愁善感的想法

跑步吧！每天坚持

人偶尔会有那么几天，这个时候需要放松一下 有可能是最近压力太大或者遇到郁闷的事情了，或者重复一直在做的事情，心里漠然导致的。所以要休息一下奖励一下自己

在医学上解释是我们每个人一个有之内都会有情绪低落的几天.在自己情绪低落的时候不妨一个人静静的想想这段时间所经历过的一些开心和不开心的事.你会有所发现的

如果总这样，不排除有心理障碍的现象，出了什么难过的事吗？我建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗，平时要也要学会做好自我心理调节，不要有过重的心里压力和负担，避免...

是不是生活中有发生一些让你难过的事？一直沉侵在里面出不来吧，我也有过那种感受，理解你的心情，但你千万不能再这样下去了，不然会有心理疾病的，建议你多运动，多培养些兴趣爱好，做一些喜欢的事情，可以分散你的...

一个人在家里看电视剧，可能是电视剧剧情触到我的内心某个点，就开始哭泣一直哭眼泪完全止不住。我妈回家了还问我是不是失恋了。

有时候脆弱的心灵需要一些安慰,而正在这时没有人会知道你的所想所感,就会产生一种失落感.有时候很奇怪别人一句话就会使您的心情好转,当然有时候别人半句话也会让您闷闷不乐.这可能是还没有足够地学会宽容吧。

心里脆弱情绪不佳，自己不一定有病