广州青少年心理咨询找谁最合适呢？

广州朝阳心理辅导中心

青少年的阶段是寻求自我认同的阶段，开始思考自己是谁。容易将同辈关系反应视为评判自己的价值。这个时期，也是重整自我概念的时期，对于过去儿童期所发生冲击内心的事件，容易在这个阶段又浮现上来干扰内心，造成情绪或生理上的困扰。倘若青少年平时面对人常笑脸迎人，但是一离开人群时，脸立刻垮下感觉心事重重，就可能有忧郁的倾向。若青少年有愤怒控制的问题，有可能是隐藏了一些不舒服的其他情绪，譬如恐惧，伤心，抑郁等等。
青少年在极端的情绪压力之下，会与父母关系出现紧张和冷漠，甚至出现一些焦虑、自伤、拒绝上学和考试等现象，此时就需要积极的协助。青少年需要心理咨询师主动性的关怀协助，从探索情绪、思维的过程中，学习情绪管理或愤怒控制，建立求学与待人处事的基本能力和方法。
由于一个咨询师不仅在咨询的不同阶段水平会有波动，而且不同的咨询中其发挥也会有所变化，所以我们很难完全客观的去判断一个咨询师的水平。
在此提供两个简单的标准供您参考：
1.客观标准：学历+长程培训+督导+个人体验。虽然不能完全证明咨询师所学的结果以及其能力是否胜任，但至少证明咨询师有学习的经历和学习的意愿；
2.主观的标准：设置（如咨询时间、咨询频率是否固定、知情同意书的签署等）+和咨询师交流的感受+咨询师是否认真倾听。这些都是主观的，即使设置相对有规定，但也可能存在变动。设置是否稳定，考验咨询师是否有能力保护来访者，也反映了咨询师内心的稳定性。其次，多关注和咨询师直接交流的感受，如果咨询师说话的方式或者回答问题的思路让你感到很难接受，至少说明你和这个咨询师在咨询风格上可能不是很匹配；如果咨询师没有认真倾听，甚至经常想不起你说过的内容或者急着和你讲他一肚子的想法，也会让人感觉不舒服。