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星巴克一大杯纯的冰拿铁的脂肪和热量是多少 减脂期间可以喝吗 谢谢

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星巴克一大杯纯的冰拿铁的脂肪和热量是多少 减脂期间可以喝吗 谢谢

2023-02-05 22:53

3个回答
2023-02-06 03:39
拿铁热量最高了 因为里面全是奶 星巴一大杯480毫升
全脂奶220卡
脱脂130卡
豆奶140卡
脂肪每100克拿铁4克脂肪 也就是一杯拿铁要近16克脂肪
减肥期间还是别喝了
2023-02-06 01:42
尽量不要喝，如果实在想喝的话建议把全脂奶换成脱脂奶.这样一中杯拿铁只有60卡路里而且还能提供有益的蛋白质.
像星巴克大杯拿铁有220卡路里，相当于一碗中碗的米饭，打篮球30分钟也是可以消耗掉这些卡路里的。
星巴克中杯纯冰拿铁加全脂牛奶的热量是210，脂肪60，如果加2%的低脂奶的话热量是190，热量35, 减脂期间可以适量喝，但不能喝多，毕竟都是甜的。
2023-02-05 23:10
星巴克中杯纯冰拿铁加全脂牛奶的热量是210，脂肪60，如果加2%的低脂奶的话热量是190，热量35, 减脂期间可以适量喝，但不能喝多，毕竟都是甜的。
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1个回答2022-12-20 17:01
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1个回答2022-11-26 05:41
不是啊。。。脂肪可以产生热量。。。热量可以一脂肪的形式存储起来。。。。但这不是说热量就是脂肪
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体内脂肪怎么减
1个回答2022-09-28 04:40
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