排毒能保留体内的活力，有哪些排毒食物？

海带是很不错的排毒食物。

排毒的食物也是有很多的，比如苦瓜，冬瓜，绿豆等等这些东西都有很好的排毒作用，尤其是绿豆，经常使用一定排毒效果很好的。

多吃利湿健脾的食物，如薏米赤小豆粥，也可以喝稀健薏米红豆茶

排毒是一个很模糊的概念，近年来在减肥美容、保健养生等领域频繁被提及，并非是医学专业术语。从目前保健养生领域提出的排毒概念来看，这个“毒”是指一切对人体健康有害的物质，其说法众多，涉及范围极广，比如代...

也有一定可以的

我看不用克意的去排毒吧，平时多注意 饮食，不要暴饮暴食，荤素搭配，戒酒限酒，保持乐观心态，多运动，自然拥有好的体魄。如果确实有病，可以去正规医院治疗。

女人第一,小人第二

莽山烙铁头，第一

生食排毒计划又称定期单一饮食计划，十分简单易行。该计划要求在一天到几天不等的时间里，只吃生的水果蔬菜以及果汁、蔬菜汁。每个人都可以借助这个方法收到立竿见影的效果。如果一个顽固的肉食者既无法做到吃素，...

祛湿排毒的最好方法是运动，运动的大量排汗就会把体内的湿气与毒素排出去，还能强身健体。常见的祛湿排毒的食物有薏米，玉米，芡实，马齿苋，冬瓜，洋葱，茼蒿等。