早餐吃了油条，中餐和晚餐该注意多摄入哪些东西？

2023-02-06 23:06

3个回答

中餐和晚餐该注意多摄入鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果、牛奶等东西。

中餐和晚餐应该注意多摄入富含蛋白质，维生素，脂肪，膳食纤维，低糖等食物。

中餐和晚餐应该注意多吃蛋白质含量丰富，维生素含量丰富，微量元素含量丰富的食物，例如青菜，豆腐，海带，鱼肉，虾仁，牛肉，苹果，香蕉，火龙果等食物。

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1个回答2023-10-02 03:00

breakfast

1个回答2024-02-16 07:52

你好. 美国人一日三餐: 1.早餐一般在家中吃，比较简单，有果汁、麦片、咖啡、香肠、鸡蛋等。 2.午餐一般食用快餐，像三明治、汉堡包、热狗等，加上一些蔬菜和饮料。 3.晚餐是一天中最丰盛的，如在家中吃...

2个回答2023-02-07 14:45

早上吃油条这么油腻的食物时，中餐和晚餐可以吃一点清淡的食物。中餐应该补充一些能量，晚上应该吃点蔬菜水果。

1个回答2023-12-02 12:31

应该有，因为我吃过！

1个回答2024-02-26 17:00

清香豆面汤原料：豆面条、红薯叶、水。做法： 1、锅内水烧开； 2、下入豆面条煮开至面无硬心； 3、撒入红薯叶，煮至开锅停火。温馨提示： 1、豆面条扁平，极薄，开锅后改用小火煮，且注意无需煮...

2个回答2023-01-06 10:27

早餐最好是在7:00吃午餐，最好是在中午12:30，晚餐是在晚上的8点，能够很好的进行消化

1个回答2023-01-20 20:29

早餐早上7点好，午餐中午11点半，晚餐晚上18；00.

1个回答2024-02-02 04:24

假设你够幸运,她也喜欢你的话,你问什么她都不会烦,相反还会觉得你很关心她。如果她对你没别的意思的话,老是问吃早餐没,时间久了或次数多怕是会有点烦的.总之要察言观色,把握度.

1个回答2024-04-05 10:06

成都早餐八大早餐名吃：1.粉面：担担面、脆绍面、甜水面、怪味面和肥肠粉。2.豆花：酒酿冰醉豆花、麻辣牛肉豆花。3.钟水饺。4.蛋烘糕。5.煎饼果子。6.叶儿粑。7.黄粑。8.冻粑。中国人充满烟...

1个回答2024-01-22 22:55

早餐的餐字怎么写餐笔画：名称：竖、横、撇、横撇/横钩、点、横撇/横钩、点、撇、捺、点、横折、横、横、竖提、撇、点笔画数： 16

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