后仰跳投怎么发力,完全不懂,往细心讲解
3个回答
中心向后,一只脚向前一步,侧着站,小腿发力,中心向后,腹部,胳膊发力。
后仰跳投关键是胳膊和腹部的力量协调,跳跃时,发力再腿上,所以胳膊要有力
后仰跳投关键是胳膊和腹部的力量协调,跳跃时,发力再腿上,所以胳膊要有力
建议 不习惯手在头上投的 手可以缩在胸前推出去
腰部力量得好
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后仰跳投
投篮的稳定性没有别的方法可以练,就是多投,连续进7.8个可能只是一时感觉好,要做到在不太受干扰的情况下可以投4.5个丢一个得水平,不会连续大量投失才证明技术定型到位,我也是这个过程过来的。 另外,想打...
全文如何后仰跳投?
多点练习就可以啦
如何后仰跳投
后仰投篮练习方法如下: 1首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动 之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球 恩然后是向后一跳拿球再跳投 (向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉),这招一定要练好连贯拉才好...
全文后仰跳投怎么练
最开始你要有一个好得投篮功夫作为基本功。再次就是练好腰腹力量,这是最主要的,不然投篮动作很容易变形!然后就是腿部力量,当你起跳的时候能有个适合的腾空高度让你调整!最后就是手臂力量将球推出!
干拔跳投和后仰跳投哪一个难一些
干拔跳投更难一点,干拔跳投是在防守球队的防守下,不做任何脚步动作,直接出手投篮,很容易被防守球员影响。而后仰跳投是经过一系列脚步动作,找出后仰跳投的机会,在有节奏的情况下出手投篮,不容易被干扰和封盖。
怎样练后仰跳投?
后仰跳投,找个舒服点的东西在后面垫着,然后就一直后仰投篮,当后仰投篮可以时,然后在进行后仰跳投,这是最好的方法!
如何练好后仰跳投?
转身跳的一瞬间,要蹬的猛,保证有充分的空间完成动作,很重要,这也是为什么很多人转身被人帽了!!!还有手型稳定,有一定抓球能力。有力量的手腕放高点出手,没力量的,稍微弯曲身子和手臂将球投出。不过我建议先...
全文怎样可以练好后仰跳投
个人感觉,后仰跳投对腰腹还有手腕要求挺高的,经验注意力只在后仰上的话命中率会很低,如果一心想进球又经常忽略了后仰的动作,如果想练好,个人感觉也就是动作的协调性,多锻炼就好了,没事多练习下接球转身后直接...
全文后仰跳投的技巧是什么?
控制好重心和保持平衡,若果控制的不怎么好的话,能抬起一只腿来保持平衡,科比有时就那样啊。挺好看的。
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