手抖的人平时要多增加营养,合理膳食,调理心情,控制情绪,适量运动?
1个回答
手抖的人一般血压不正常,经络不通。通过运动可以改善免疫力,让血液循环系统顺畅,心情也会变得更好!
相关问答
运动员对营养与膳食有什么要求?
体育运动不仅是一种强烈的体力活动,还要具有高度的灵敏性和良好的耐力。因此,运动员在锻炼期间或进行竞赛过程中,对营养与膳食有其特殊的要求。 1.饮食中应供给足够的热能。多数运动项目需热能与重体力劳动...
全文膳食营养
平衡,多样,健康,严格
什么是营养膳食?
常言道:“民以食为天”,我们维持生命之树的物质基础就是我们每天进食的各种食物。食物中蕴含着人体所需的各种营养物质。可以说,吃的健康与否,不但关于我们的身体健康,而且决定着我们的生活质量和生命的延续。
学前儿童营养膳食
学前儿童一周食谱 1、学前儿童一周食谱之鸡蛋面片 材料制作:首先将100克面粉放入一个大碗内,再打入一只鸡蛋,将蛋液和面粉完全和成团状,准备两大勺高汤,少许葱花,酱油以及适量香油;然后将揉好的面团...
全文营养膳食(孩子)
一岁半的宝宝白天基本睡一觉,两个小时左右是正常的。活动量大也是正常的,吃饭少,可能和宝宝的食物有关,是否在色彩、形状、味道上吸引他,平时少吃零食,宝宝这么大是不会饿着的,他自己已经知道饿了要吃,慢慢形...
全文什么是营养膳食?
指的是营养均衡的食物,例如人体所需要的蛋白质,补钙,补锌,补微量元素维生素等,只要营养均衡的食物都是属于营养膳食。
耐力项目运动员的膳食营养特点
上楼很详细咯
幼儿园膳食营养制度
幼儿园膳食营养制度如下: 一、幼儿的伙食由伙委会民主管理,伙委会要定时研究幼儿的伙食问题。 二、准确掌握幼儿的出勤人数,做好计划膳食及代量食谱,不吃隔日饭菜。 三、伙食费要专款专用,精打细...
全文幼儿园营养膳食的重要性
幼儿园营养膳食的重要性 儿童是祖国的未来,做好学龄前儿童的营养配餐、保证儿童的健康成长,是各幼儿园的重要职责,国家各级政府及劳动、教育部门亦十分重视。下面浅谈营养膳食对幼儿成长的重要意义。 1...
全文营养膳食宝塔
肯定是水果啊!
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