怎样随时保持理智和冷静。 有什么书籍或者技巧么。

保持绝对理智，你便要是自己不再受七情六欲的控制 时刻保持面无表情，时刻记住自己是理性的人

不要置身情境中，当你在听听力时，不要想着这是在测试，可以自我安慰，这只是随便听听而已。不过，个人觉得，很难做到。只能自己意会，多听些英语，自己慢慢探索吧！英语的学习是想大工程。做到静心，就差不多可以了...

多看书，多给自己找事做，

从你的描述来看应该是气质上的问题，通俗的说就是你从小就有的行为方式，办事急躁，没有耐心，易冲动。这点可以通过培养你的耐心来得到改善。你可以每天拿出一段时间来，准备一碗大米，一粒一粒的数完再放回碗里，数...

如何保持冷静的心态  一、时刻保持一颗宽容他人的心 懂得宽恕和包容才会有豁达的心胸，去包容身边的一切事情，具备了这个品质是保持冷静的心态的前提，心胸狭窄是冲动的导火线，平时应该多看看一些关于这一累的...

要想让自己保持冷静，可以多看看莫生气这首诗，还有道德经，佛经，多听一些让人放松的音乐，这样自己就可以保持冷静了。

虎啸龙吟凌云志，落花流水平常心。 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 结庐在人境，而无车马喧。 散发乘夏凉，荫下卧闲敞。 山气日夕佳，飞鸟相与还。 数峰清苦，商略黄昏雨。 心无物欲，...

让自己时刻保持冷静，不浮躁不生气这确实是一个比较困难的事情。因为人都是有七情六欲的，不可能一直没有自己的感觉，对所有事情都平平和和的，这样的人应该是不存在的。但是你可以在这方面上加强自己的心理素养，让...

Keep calm： [kiːp kɑːm]； 例句： I kept telling myself to keep calm_ 我不断叮嘱自己要保持冷静。

Keep calm_ 这是祈使句，表命令请求的句子，一般省略主语，所以直接谓语动词开头，也就是说：keep就是谓语。——精锐五角场