许多人早晨起床第一件事就是推开窗户呼吸新鲜空气,这种做法对吗?
早上的空气真的新鲜吗
4个回答
早上的空气并不新鲜,夜晚的时候植物呼出二氧化碳,吸入氧气,天亮的时候,也是空气中二氧化碳最多、氧气最少的时候。
错误的,因为早晨,空气中含有许多颗粒物,被人体吸收后会造成气管问题,严重可能引发肺部疾病。
看你生活在农村还是城市,清晨起床,可以做一些让大脑兴奋的事。如做扩胸运动,打开窗户呼吸新鲜空气,用冷水搓脸,都有助于尽快完成从睡眠到觉醒的转换过程。
这种做法没问题的,关上窗户睡觉,一个晚上你会创造出很多二氧化碳,打开窗让空气流通,保证一个正常的供氧量。
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