早晨是站桩好还是打坐做呼吸冥想好

你练的功夫有没有说怎么呼吸？没有的话一般都是自然呼吸，不需要刻意去怎么呼吸，就是平时那样自然而然的呼吸。要是有说怎么样呼吸，照着它说的做就是了。

站桩 打坐从玄学上讲，没有定力很容易招鬼 自己觉得自己定力很强就不怕

当然是打坐了啊！！因为打坐可以让你心平气和，还能思考问题。希望可以帮助到你，仅个人意见啊。记得给好评啊，谢谢。。

站桩是站着不动，打坐是坐着不动

盘腿坐着，蹲马步

呼吸要求：鼻子呼吸，嘴巴闭合。呼吸轻细缓长，若有若无，开始有意控制，最后达到无意识。如果你还不是很有经验，建议不要关注呼吸，顺其自然，就是说不要引导。 如果你很想导气，建议先去看看小周天，或者南怀...

可以微微调整，但不可有意。一切但从若有若无处求之。

好。这是气息

各有各好 一个采集能量 一个转化能量

站桩可以自然得气，用于初学者，打基础用的。 打坐是有一定基础，用意念指挥自己的气场进行练功。 不能说哪个更好，主要看什么时候用。