站桩时怎么呼吸

2022-08-01 16:02

2个回答

你练的功夫有没有说怎么呼吸？没有的话一般都是自然呼吸，不需要刻意去怎么呼吸，就是平时那样自然而然的呼吸。要是有说怎么样呼吸，照着它说的做就是了。

气沉丹田，嘴巴微张，深呼吸，在呼气，吐气，

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3个回答2022-05-25 05:25

呼吸要求：鼻子呼吸，嘴巴闭合。呼吸轻细缓长，若有若无，开始有意控制，最后达到无意识。如果你还不是很有经验，建议不要关注呼吸，顺其自然，就是说不要引导。如果你很想导气，建议先去看看小周天，或者南怀...

4个回答2022-08-01 18:23

可以微微调整，但不可有意。一切但从若有若无处求之。

1个回答2024-01-26 03:22

根据你所在地区的太阳升落来定，如果太阳是6点半升起，最好的是在6点至7点打坐修行，其他时间可以站桩或其他煅体运动。

1个回答2023-10-15 03:21

好。这是气息

3个回答2022-05-26 15:15

可以，开始注意呼吸没那么多杂念，慢慢就会忘记的

1个回答2022-12-06 02:10

那要看你为什么要站桩。如果目的是健身，可以随便站，要点大腿以上充分放松。如果是练武，必须找个师父帮你调。桩功是传武的基础。各家桩功的练法都不同。练错了想改就很困难了。沉肩坠肘、虚灵顶劲、气沉丹田...

1个回答2023-01-29 01:38

开始还是有个师父带比较好…只是说的话毕竟好多地方体会不到

1个回答2023-02-25 02:37

能出一腿鸡肉

2个回答2023-08-09 05:57

却可以站桩以及他的站桩要领的，并且站桩的要领我们一定要掌握，才能更好的帮助到大家。

1个回答2023-07-31 01:35

这个是要气沉丹田的。

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