年糕热量高吗?

2023-06-07 04:30

3个回答

154大卡/100g
1块年糕(450.0克)含有热量693大卡，需要爬楼梯88.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.60克;钠56.40克;锌1.36克;磷52.00克;蛋白质3.30克;铁1.60克;维生素E1.15克

年糕一般都是用大黄米和糯米制作的，不易多吃，不易消化，但是年糕和糯米都不是高热量食物

属高热量食品，有多高取决于糖份含量，有没有搭配其它高能食材也有关。

相关问答

1个回答2022-12-18 00:33

每100g年糕中含有150-160大卡热量。年糕的热量是比较高的，通常年糕一块大约为450克，那么其所含有的热量就为693大卡。这个数值的热量需要我们爬楼梯将近90分钟才能够消耗掉。烤年糕的热量 ...

5个回答2022-12-07 11:45

当然是，即使是不同种类的蛋糕，也是用了大量的糖分和奶油来制成的。更别提用来装饰点缀的巧克力和鲜奶油所包含的糖分和热量。

1个回答2023-06-07 16:10

年糕的热量是100克154大卡。适量的吃年糕不会胖，多吃会发胖。因为年糕是一种碳水化合物，其含有非常高的热量，100克的年糕大约有154大卡的热量，食用过多便容易发胖，近期减肥的人群应避免食用年...

1个回答2023-12-29 01:18

米糕的热量相比较来说还是比较适中的，每100克大约为205大卡左右。米糕味道口感香甜软糯，营养价值也颇为丰富，是比较理想的食材。米糕的烹饪方法颇有讲究的，所以想要烹饪的好吃，多跟专业人士学习是很理...

1个回答2024-03-16 16:38

糯米糕常吃对败慧于我们身体是有益的，但是我们害怕糯米糕液枯消是一种甜品会不会热量非常高呢，糯米糕的热量确实高了点，每一百克闹知为205.2大卡。

2个回答2022-12-07 22:05

年糕的热量跟大米的热量差不多1，00克年糕的月亮大概在150卡左右，年糕中的钙含量比较高，可以促进人体骨骼的生长和发育，增加骨骼的柔韧性和硬度，年糕中含有多种维生素，可以快速的补充人体的能量，增加体...

3个回答2022-07-27 20:11

300左右和蛋糕差不多。还是蛮高的，建议适量。

1个回答2023-12-31 17:31

糯米糕常吃对于我们身体是有益的，但是我们害怕糯米糕是一种甜品会不会热量非常高呢，糯米糕的热量确实高了点，每一百克为205.2大卡。

2个回答2024-01-01 23:57

热量大概是120大卡左右

2个回答2023-07-01 18:23

年糕的热量是很高的。吃一块一百克左右的年糕大概要爬楼梯一个小时左右才能完全消耗掉。

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