怎么样才能人格分裂？

只有用极强的心理暗示制造次人格，制造一种有独特思维行为方式的新意识，可以用这种意识压制现有意识，比如你想抬起左手，用另一种意识压制发出这一信号的意识来增强大脑对这种思维形式的适应。训练自己的精神集中程度，尽可能尝试常用全部思维思考每一件事，开始可能会有些累，但必须坚持！直到可以通过强心理暗示覆盖（改变）记忆，把制造的记忆“输入”次人格，用以加快人格改变！但让原有人格休息这几乎不可能，至少我做不到，以上是我的方法。但这样做会使平时精神难以高度集中，而且会增大患精神分裂症的风险，我的四人格中的一个就有失控的倾向，所以请三思而后行。另希望楼主多查查意识（包括物质的意识，盖亚意识论等等）和神经学知识，我的方法仅供参考。无法适应只有两个途径一是改变自身的心态，价值观；二就是把世界改变成你所希望的样子！