为什么有的人在秋冬之际特容易犯困？就是在下午四五点中过后，很犯困，不想吃晚饭？

病情分析：您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼， 指导意见： 症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理...

现在高几了，一天的睡眠时间有多少？睡眠质量怎么样？功课压力大不大？

现在高几了，一天的睡眠时间有多少？睡眠质量怎么样？功课压力大不大？建议你不要让小孩随便服药，可以睡眠时间长一点，心情要保持愉快，如果睡眠质量不好的话，可以吃点安神的药物。

你好！最简单的是晚上没有休息好吗？治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食...

新陈代谢率高，需要恢复的时间长。

病情分析：保持一定的紧张度，犯困最根本原因：不觉得紧张，不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。站着听是个不错的招数，有时看书困了，站起来看就会比较精神。指导意见：还可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感觉肚...

高三生如果中午吃完饭犯困 为了不影响下午的学习 中午午休就好好的睡一下就可以了

我觉得要想饭后不犯困，那么你晚上睡觉的质量要好，不能熬夜，还有就是菜的味道要有辣味道。

听力就像跟在人后面跑一样，你不跟跑，就容易被甩，跟跑的方法就你是踩到领跑者的鞋印上，换到听力里就是速记，你要困了，肯定这题就废掉了。尤其是长段落中间的问题。要想不困，首先保持大脑清醒，其次就要在纸上不...

一般来说，晚上做习题比较好，看书是容易困的指导意见你好，建议你晚上不要看书，做习题吧，先做易做的，然后再做难的，这样会好些，另外，困时可以喝些茶或用凉水洗一洗脸，这样会好些