很具有营养的蔬菜、水果有哪些?
有营养表最好。谢谢
1个回答
香蕉去火、苹果养分高、葱姜发暖、韭菜暖膝腰、枸杞养肝。 补充: 生梨化痰、绿豆解毒、芹菜降血压、山楂抗衰老。 补充: 生梨化痰、绿豆解毒、芹菜降血压、山楂抗衰老。
相关问答
在这么多的蔬菜中,哪些蔬菜是最有营养的呢?
卷心菜,花椰菜,青菜,甜菜,胡萝卜,茄子,金针菇,大白菜,芦笋等等,是最有营养的。
蔬菜中什么蔬菜营养最高?
最佳蔬菜:由于红薯既含丰富的维生素,又是抗癌能手,所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 最佳水果:10份最佳...
全文关蔬菜营养的作文
‘观众朋友们,大家好!现在观看的是收视率最高的蔬菜频道.今天我要跟大家说一下蔬菜咋样结束了生命之旅,驾鹤西去的.’’主持人用动听的声音说.笑得有些矜持,有些腼腆,又有些哀伤! 请放录像带:土豆长着说方...
全文怎样吃蔬菜有营养
随着时代的发展,人们渐渐已经不再仅仅满足于“吃饱”,而是越来越注重“吃好”,即健康合理的安排膳食,以下提供的世界卫生组织公布的最佳食品榜,无疑给了你一个健康的标准和提示: 最佳水果:依次是木瓜...
全文蔬菜水果的营养
蔬菜水果的营养 你想知道蔬菜水果的营养是什么吗?我们的生活时离不开水果蔬菜的,水果蔬菜中所富含的营养是我们人体需要的营养,我们要多吃水果蔬菜,下面我整理了蔬菜水果的营养相关内容,一起来看...
全文怎么吃蔬菜更有营养?
蔬菜最有营养的吃法就是生吃,“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。
什么蔬菜最有营养?
随着时代的发展,人们渐渐已经不再仅仅满足于“吃饱”,而是越来越注重“吃好”,即健康合理的安排膳食,以下提供的世界卫生组织公布的最佳食品榜,无疑给了你一个健康的标准和提示: 最佳水果:依次是木瓜、草莓、...
全文营养蔬菜有哪些
各种新鲜蔬菜都有不同的营养
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