在情绪不好的时候，应该如何管理自己的情绪？

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在情绪不好的时候，应该如何管理自己的情绪？

2023-02-10 11:13

3个回答

2023-02-10 14:05

情绪不好的时候就应该做一些开心的事情，管理好自己的情绪，让自己每天都开心一些

2023-02-10 12:43

可以通过运动、看电影等方式来转移自己的情绪，使得自己的情绪得到好的管理。

2023-02-10 12:30

当自己情绪不好的时候，可以放下手中的工作，去周围环境比较好的地方转一转，可以去比较安静的地方，平复一下自己的情绪，可以吃一些比较好吃的食物，也可以起到稳定情绪的作用。

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