患“空心病”的我怎么走出来？

如果你是真正患有空心病。那应该早点进测程度是重是轻或者是中度。如果是中毒，空心病的话，那理所当然应该要。自己主动去寻找药物治疗。主动去找有名的大夫，医生给自己的治疗想一想办法。因为重毒空心病应该是长久积累下来的。不是靠一时的心态调整以及。意思走出阴霾的态度就可以调节过来的。而长久积累下来的重度空心病。一定要配合药物治疗的情况下，还要自己在自己的生活中积极乐观一点。少想不开心而烦恼的事情，尽量让自己随时保持一个愉悦的心情。并保持积极向上的心态。这样双重治疗才能好的更快。

如果你是中度空心病可以根据自己的实际情况。决定要不要用药，要不要寻找大夫。同时也要保持一颗开朗乐观的心态。因为中度抑郁症，是可以通过自己的心态，慢慢调和的，只是需要一个很长久时间的积累。至于要不要用药就应该看你内心够不够强大。心态够不够开朗乐观如果你的内心可以承受很多抑郁的想法，那么你可以选择不药物治疗，通过自己的调整把这空心病治好。

而如果你是7°的空心病，那不必太过于担心。完全可以不选择药物治疗，因为这可能只是你生活中某些不愉快的事因素引起的。这时候你应该看开一点。不用把自己的病情想得太悲观，因为在这个现实生活当中可能有很多人都存在轻度空心病，但这都是可以极其容易恢复的。只要在平时的生活过程当中，多给自己增添一些快乐幸福的因素。自己不要一直沉浸在痛苦和抑郁的阴霾当中。就很困，都不用自己冲空心病当中被解救出来。所以，总而言之，不管你是患有怎样程度的空心病都一定不能丧失对自己的信心。并且要随时相信自己能够从痛苦的阴霾当中走出来。积极用正确的方法解决问题，而不是一味的自卑和抱怨。这才是只有空心病的最好办法。