佛教过午不食,怎样确定每天的日中

午时通常是指上午十一点到下午一点，过午不食，最好不超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，最好十一点半吃饭。想持清净戒最好是发心在正午以前用完，超过时间就不再用。发心持午，持得清净。对身心很有好处。

午时通常是指上午十一点到下午一点，过午不食，最好不超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，最好十一点半吃饭。想持清净戒最好是发心在正午以前用完，超过时间就不再用。发心持午，持得清净。对身心很有好处。午时通常是指上午十一点到下午一点，过午不食，最好不超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，最好十一点半吃饭。想持清净戒最好是发心在正午以前用完，超过时间就不再用。发心持午，持得清净。对身心很有好处。