过午不食法的正确做法

2023-05-05 14:37

过午不食法的正确做法

2个回答

过午不食法的正确做法
1. 早餐午餐要正常吃,但不要过量
2. 及时补充能量，让机体能够正常地运行
3. 过午不食减肥法要注意搭配适量运动

就是中午吃饭早上吃饭然后晚上不吃饭一个月能瘦下一一二十斤

相关问答

1个回答2023-02-21 23:05

过午不食法的正确时间通常是指上午十一点到下午一点。按严格来说，过午不食就是过了正午直到次日黎明都不再进食了，不过有时因环境的关系，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一点以前用完，否则午时全都过...

1个回答2022-11-20 01:20

1、“过午不食”的“午”通常是指上午11点到下午1点。 2、“过午不食”，照严格来说，是不要超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一...

3个回答2023-01-29 20:16

过午不食没有完全确定的正确说法，每个人都可以根据自身的情况调整，比如说：有人十二点之后禁食、有的人六点之后就水也不喝了，这个定义很广泛，找到适合自己的方法才是重要的。

3个回答2022-12-23 19:15

过午不食的好处，就是可以让自己身心明快，保持头脑清醒，还可以适当地起到减肥作用。古人之所以过午不食，是因为古代人一般都是吃两顿饭的，跟现在不太一样。

2个回答2023-02-10 17:51

午时通常是指上午十一点到下午一点，过午不食，最好不超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，最好十一点半吃饭。想持清净戒最好是发心在正午以前用完，超过时间就不再用。发心持午...

2个回答2022-12-08 19:07

所谓‘过午不食’，午时通常是指上午十一点到下午一点，照严格来说，是不要超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一点以前用完，否则午时全...

4个回答2022-10-15 16:10

就是一种减肥方法，过了中午就不再吃任何东西

2个回答2022-06-17 19:46

过午不食的意思应该是:过了中午12点过后，就不能吃中午饭了吧，反正就是叫大家要12点之前吃饱喝足吧

1个回答2022-06-18 08:26

那是些宗教修法的人的戒律，无关功德，过了修法那段时间照样可如常饮食，尤其是密宗，修法的那段时间是要求过了中午就不再吃饭的了，但有些人抵不住饥饿可以吃些水果

2个回答2022-09-01 15:08

是午饭过后不吃东西，我们减肥应该要考虑健康况且这话是出自佛经，怎么能让我们不吃东西呢~~？？早餐：（进食）饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生午餐：（进食）饱食期——胰岛素分泌下降——饥...

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