一个人长期压抑，积郁成疾，很多事都想不开踹在心里，所以说想不通也要想的通，这是什么道理？
怎么做到的呢！！？
1个回答
其实这就要看一个的人的心态
心态平和了
看待事情也会抱着平常心
不会钻牛角尖
凡事都积极乐观
往好处想
总是有着积极的心态
所以在面对事情的时候
也是积极乐观的
不会总是藏在心里
让自己郁郁寡欢
有时候也会向自己亲密的朋友倾诉
让他们帮自己分担一些烦恼和忧虑
这样也会让自己减轻很多负担
也会很快的走出阴影和负面情绪
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