讨厌一个人还容易被影响情绪怎么办？

首先，搞清楚前提:这个人是情商不高，还是单纯想惹你不爽耍猴玩。后一种情况比较难应对，因为那种人通常都是双商在线的。

这里只讨论一种情况，即按照题主所给的前提，假设这个人情商不高——察觉不到或者不在乎他人的情绪。



那么现在的问题就是:我如何避免让一个情商低的人败坏我的心情？



在这个问题之下，无论我们采取何种策略，想要达到的结果无非属于这两种:

一、让她获得成长，学会与他人相处；二、减少与她在生活中的交集。



这两种目的的可行度又各是多少呢？目的一是我首先要排除的——一个成年人的处世习惯、待人接物受之前多年的生长环境所影响，改变起来所要花费的时间、精力成本太高，不值得。

他在或者不在，都对我们的生活没有任何影响。当做到这一点的时候，我们肯定可以让自己的心态更加平衡，心里面因为讨厌对方的负面情绪也会随风消散。当然，无视他，并不是强行装作看不见他，不打招呼，故意不理睬，而是从心底里不在乎他的言行和一切。

当我们因为别人影响到工作心情的时候，我们就要冷静下来想想接下来该怎么办了。很多时候，我们讨厌别人，对别人没有什么影响，反而是自己受到了很多困扰。这个时候，我们需要调整心态，学会活得比我们讨厌的人更好。