文人学剑除了强身健体之外,还有什么作用?

最好的还是运动

我觉得人生也是我的，我自己的人生只有自己做主才能活的精彩，我用心过每一天，每一天都是我人生的一部分，所以不只是健康，还有很多。

如果药疗法效果不大，可以采用食疗，给老人煲一些汤，比如白鲫鱼，白鲫鱼性甘平，有丰富的营养，可以健脾祛湿。另外，淮山粥还有莲子粥也适合脾胃虚弱的人服用。

健康是人生的第一财富是爱默生说的。事实也的确如此。健康是过幸福生活的第一步。只有身体健康，才能得到幸福，只有身体健康，才能做好工作。这也正如叔本华所说：“我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是...

薏米跟赤小豆，可以多煮来吃，或者喝稀健薏米红豆茶，我平常就是这样的

一个人除了钱健康爱，还有很重要的东西了，那就是工作和自尊自爱。

通常常用的健脾祛湿的中成药有参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君子丸、理中丸、人参养荣丸等。服用此类药物时，日常生活避免寒凉食物和辛辣刺激性食物。

平常喝些稀健薏米红豆茶，或多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆等，

同志们\同学们,不要再上网了,我已经在网上花了1000****0000块钱了,用这些钱可以为多少贫困学生交学费啊.

最好的办法还是食补加上锻炼。如果非要吃保健品的话就是补钙、蛋白质、提升免疫力这些产品了。