大家来说说，喝各种茶的最佳时间是什么时候？

问过医生， 早上9点喝一杯花茶，比如玫瑰花茶，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点左右饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。

我觉得要看是什么样的茶，还有吃了什么样的食物，如果是油腻的食物，那么在饭后半小时饮用浓茶。

我个人觉得在早晨和上午饮茶比较合适。如果下午5点以后喝茶，有可能造成晚上失眠的情况。