腹肌怎么说比较有学问？

腹肌位于胸廓下缘与骨盆上缘之间,可分为前外侧群和后群。前外侧群构成腹腔的前外侧壁,有腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。腹后肌群有腰方肌。腰方肌呈长方形,位于腰椎两侧。起自髂嵴,止于第12肋骨。腹肌收缩可缩小腹腔,增加腹压,促进排便、分娩和呕吐。腹压增加时,使膈穹窿上升、减少胸腔容积,帮助呼气和咳嗽。腹肌有固定和保护腹腔内脏的作用,又是背部伸肌的拮抗肌,能牵拉胸廓向前下,使脊柱前屈。一侧腹肌收缩,可旋转躯干。