护肝保肝吃什么好？有什么益肝的东西吗？

平时多注意休息，

多吃有助于肝脏代谢的补肝食品，如猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、桂圆等，中医认为肝脏具有藏血的功能，所以应当多吃补血的食物，可以起到养肝、护肝的作用。

平时养肝、护肝非常重要，平时也一定要注重，在饮食上要做到营养均衡，对于养肝、护肝的饮食要求高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，不要暴饮暴食，不要不吃早餐，要严格戒酒，因为酒精对肝脏的损伤很大，还要保持开朗...

养肝护肝的方法有很多，在饮食方面要注意吃的清淡一点，多喝水少喝酒。

你好，想要知道怎么保肝护肝，可以试试我一直在吃的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，大家应该对水飞蓟素有点印象吧，作为一种植物类的营养成分，能够保护肝脏细胞、改善肝脏功能、预防肝脏损伤等作用，对肝脏十分有帮助。...

日常想要养护肝脏，不妨试试吃这些： 1.枸杞，含有丰富的多糖对肝脏有一定的博爱湖坐拥，而且还能促进肝细胞新生； 2.高蛋白食物，含有丰富的蛋白质可以促进肝细胞的修复以及促进肝细胞的再生； 3.肝脏所需...

日常生活中保护肝脏，就应该少熬夜，少用眼，多闭目养神，在情绪上，少动肝火，饮食上多吃绿色带叶蔬菜，和一些疏肝理气的食物。

保肝护肝大家可以多吃些新鲜的蔬菜水果，这类食物也是我们常常接触到的，像草莓、柑橘、梨等，营养丰富，能够保护我们的肝脏。大家应该也有听说过水飞蓟草吧，就是一种对肝脏有帮助的菊科类植物，内含的水飞蓟素能够...

保肝护肝的方法一般有：

你好，儿童的护肝药有，肌酐片，维生素C片，肝泰乐 等 谢谢为你解答。