比较瘦的人,吃什么能长胖?
5个回答
比较瘦的人,吃什么能长胖?
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量
2.改变进餐的程序
先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。
3.适度增加脂肪摄取量
五花肉、肉类都是不错的选择
饮食配运动,大量的运动过后补充大量的营养素,也就是要多吃有营养素的食物。补充的营养素大于消耗的才能够有效的增肥。
肠胃不好的瘦人应吃什么水果?
肠胃不好建议要多吃富含维生素C的水果,补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,
肠胃不好的瘦人应吃什么水果?
肠胃不好建议要多吃富含维生素C的水果,补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,
可以吃巧克力,蛋糕等等热量高的食物!
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
适当的运动运动了就有胃口,适当的补充一些蛋白质。
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瘦人为什么是瘦呢?胖人为什么胖呢?
瘦人一般肠胃吸收不好,所以瘦,胖人一般吸收好 还不爱运动
《胖子和瘦子》胖子和瘦子说些什么
瘦子:你怎么会这么胖? 胖子:俺只喝水也会胖,不知为什么? 瘦子:你不吃肉,只吃素,就会好起来! 胖子:真的吗?谁告诉你的? 瘦子:就是卫生部副部长黄先生说的呀! 胖子:哦……我就试试
《身为一个胖子》中女主胖瘦是同一个人演的吗?
都是一个人演的。
胖了好看还是瘦了好看?
胖了好看还是瘦了好看 这个真的很难说,无论是男人还是女人,恐怕都不像长得太胖。因为大部分人感觉胖了不好看。 其实胖有胖的美,瘦有瘦的美,每个人都有优点和缺点。
胖人好还是瘦人好
首先,体型受遗传基因的影响, 其次,瘦人和胖人的基础代谢率不同,瘦人的基础代谢率高,胖人相反,也就是说,两种人吃下同样热量的食物,瘦人用来维持自身基础代谢(比如心跳,血液循环等)的热量消耗就可以用掉...
全文胖中有瘦是什么意思
说明你不是特别胖,该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,这种身材还挺好的。 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内...
全文从瘦变而胖
病情分析:你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美...
全文胖子和瘦子的介绍
《胖子和瘦子》是19世纪俄国著名小说家安东尼·巴甫洛维奇·契诃夫的一篇短篇小说代表作。
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