上课如何集中注意力？

上课时专注对于学生学习知识是非常重要的，经常能全神贯注的听课，有助于提高学习成绩。提高注意力可以做到以下几点：
1、排除一些与上课无关的小动作和思想。
2、提前预习上课内容，带着问题和期待去听课。
3、保持精神集中，保持精力充沛，早睡早起。
4、遇到听不懂的问题，不要纠结，继续听讲。
做到以上几点，养成习惯，就可以达到集中注意力的目的，最终也会提高自己的学习成绩。

晚上要休息好，先把内容预习一下，上课看老师讲的与内容有什么不同，这样又加深了印象，疑问也得到了解决。

一、首先要保证充足的睡眠，才能在上课时有充足的精力听课，才能集中自己的注意力。夏天中午午休时间长容易犯困，那会可以小睡一会，下午上课就不容易犯困了。第二、要养成良好的习惯，纠正自己过多的小动作，对集中注意力也有一定的帮助效果。第三多去和老师互动，跟随老师的眼神，提高自己的主观能动性。

首先 培养自己认真做一件事的能力 比如读书 慢慢的增长时间 放下心中的其他东西 一点点的锻炼自己 一段时间后 注意力自然就会提升