为什么我总是喜欢逃避！把事情憋在心里，想去解决，每次总是选择逃避！生活中太多的事情我选择了逃避，也

当逃避成了习惯，就不愿意去解决问题了。以后遇到任何事情，就让自己在第一时间处理，不拖延，不推卸。另外每个人的骨子里面都是想逃避的，只是想想后果，就不敢逃避了，只好硬着头皮去做了。你给自己慢慢改变的机会，也不求一步到位。然后在写字台上，写上一些励志名言，以 警醒自己。

这是典型的自卑心理，认为自己没有能力处理好事情，所以选择逃避。给你一个实用的建议，身体健康的话去登一次山，最好是黄山，一定要坚持登上最顶端，一定要！就算给你一百个放弃的理由咬牙也要爬上去！到了山顶你所有的迷茫，自卑会好很多，真的。

选择逃避是因为你勇气不足，信心不足，害怕自己没有能力解决这些事，另外，我觉得你可能还有一定程度的拖延症。首先，你要告诉自己，我可以，凭我自己的能力可以把这件事解决好，就算没有解决好又怎么样呢？是不会怎么样的，这个世界仍然在按照自己的轨迹在走，你不会有什么遗憾，相反，你会庆幸自己选择了做了这件事，让自己少了些牵绊，让自己多了些经历，多了些智慧。从哪一方面讲你也去不吃亏啊？不挪动你的步子永远不会犯错，也就永远不会前行。慢慢地，你就会觉得直面这些事情才是真正的解决之道。

当发生不高兴的事情时，在亲朋好友前能把心理话讲出来，既能解除内心的憋闷，又可取得别人的帮助。问题解决了，心情自然也就舒畅了。