一些有机蔬菜贵得离谱，真的物有所值吗？

　　材料 　　西洋芹 1把,甜椒 2颗,杏包菇 4朵,橄榄油 少许,香菇粉 少许,盐 少许 　　做法 　　1、先将西洋芹切成长条状,并用热开水川烫后放凉备用 　　2、红黄甜椒切丝...

可以直接制定出一个菜谱，比如…香菇油菜，甘蓝炒粉，排骨小白菜，红烧香菇虾，海米炒油菜，等等，都对身体健康有很大好处的。

儿童的蔬菜食谱——五彩蔬菜丸子 材料： 煮熟土豆2小个，胡萝卜半个，水发香菇3朵，芹菜1片，煮熟玉米粒半小碗，玉米粉半碗，盐、鸡精、香油、糖、蒜各适量 做法： 1、煮熟的小土豆去皮，用勺压成...

1 蛋炒菜花 ...

　　材料 　　生菜，蚝油，盐巴，白糖，酱油 　　做法 　　1、生菜择去老叶，清洗干净。 　　2、烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。 　　3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。 ...

1、紫甘蓝沙拉 材料： 紫甘蓝,生菜,西兰花,小番茄干,沙拉酱,橄榄油,白醋,糖,盐 步骤： 1、先取下两片紫甘蓝叶子垫在盘底 2、将紫甘蓝中间的硬梗去掉，不然会影响口感 3、生菜用手随意撕成小块...

应为有机蔬菜没有化学残留

贵阳的蔬菜叫法有：洋芋、苞谷、苕儿、毛辣果、盐须、窝鸡菜、小瓜、莲花白。

有机蔬菜是种植过程中不用任何化肥和任何化学农药，通俗讲就是自然天然的，安全健康。因为种植成本高所以贵呀

南瓜：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝...