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怎么专心学习，让自己持续专注在学习上？

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怎么专心学习，让自己持续专注在学习上？

2023-02-16 05:45

1个回答
2023-02-16 06:55

做到专心学习，我分享一些建议。

1.特定的环境提高学习意识。给学习的地方营造一种学习的氛围，找一个地方特定只用来学习，上面只有一切和学习有关的东西，不要在这里玩手机吃东西睡觉，如果是在自己房间，可以在学习的地方地上铺一块好看的地毯，这样就会有一种我只要进入这个空间我就要学习的意识。这就是环境的影响。

2.列出今天的任务清单。越是详细越好，完成就打勾，这样做会强化我们完成作业的意识。不会浪费时间，开始实施是有些有些困难，因为你要和不专注的自己对抗

3.定个目标。我们要知道为什么要这么做，才能增强自我驱动力，加油！希望对你有帮助，谢谢！

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