怎样治抑郁症？

一定要积极的生活出去做事

做事情要积极乐观

避免负面情绪

重视心灵的力量，积极去弥补思想和情感上的漏洞

列出做事清单，按此行事
晚上按时写日记（可以写一些今天遇到的趣事）

可以自愈加药物治疗
抑郁症的治疗，需要综合性治疗，治疗指南提倡全病程综合治疗，这样才能达到治愈，并且减少复发。全病程综合治疗的概念是提倡要足量的药物，合并心理治疗及其它辅助治疗，如下：
第一、常用的新型抗抑郁药，有SSRI类药物、SNRI类药物等等，至少要足量、足疗程的治疗，并且要有维持治疗，以预防复发。
第二、常用的心理治疗方法，是支持性心理治疗、认知行为疗法、人际关系疗法、家庭系统治疗等等。
第三、其它辅助治疗，针对不同的症状，比如躯体不适和疼痛的时候，也可以用中医辅助疗法等等。

最后（一定要学会分享呀，每天遇到有趣的事可以和自己亲近的人说一说）

（春天会治愈一切，加油）

给你分享一张我自己拍的风景照