古人讲究“过午不食”，究竟什么是“过午不食”？有什么科学依据吗？

2023-02-16 15:50

2个回答

过午不食是指，过了中午吃饭的时间，就不要再吃太多的饭了；这句话是有科学依据的，如果在过了饭点之后还吃太多的饭，会造成肠胃负担，导致出现消化不良的情况。

午：《说文解字》用以纪时，即上午十一点至下午一点（13时），泛指白天或夜晚中间时段。即，午夜间也是为“午”。所以，这个“过午”也作零时后。

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4个回答2022-07-23 17:26

所谓‘过午不食’，午时通常是指上午十一点到下午一点，照严格来说，是不要超过正午—十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一点以前用完，否则午时...

2个回答2022-10-05 21:32

中医认为，过了午时，也就是下午一点以后，就不要再进食除水果和水之外的固体食物了。中国古代的中医名圣发现了一种规律，太阳地球和月亮的位置变换，能够使人的十二条经脉在不同的时辰有着不同的表现，或兴或衰。于...

1个回答2023-03-10 23:36

其实不完全科学。古代的时候五六点天黑了以后，没有什么工作或娱乐活动，人体的消耗比较少，睡的也早；现在生活晚上的活动和压力不见得比白天少，所以不完全科学。

1个回答2022-11-20 01:20

1、“过午不食”的“午”通常是指上午11点到下午1点。 2、“过午不食”，照严格来说，是不要超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一...

1个回答2022-12-16 10:12

有科学依据。过午不食是一种因人而异的减肥或养生方法，像刘女士这样每天工作轻松，日常对能量需求不大的人，逐渐养成过午不食，确实是有好处的，在做到均衡饮食的情况下，副作用几乎没有。而她的老同学从事媒体工...

3个回答2022-12-23 19:15

过午不食的好处，就是可以让自己身心明快，保持头脑清醒，还可以适当地起到减肥作用。古人之所以过午不食，是因为古代人一般都是吃两顿饭的，跟现在不太一样。

2个回答2023-02-15 13:38

适当午睡可以恢复警觉性，恢复注意力，提高工作效率，减少失误。午睡可以是一种愉快的事情，它可以使你得到一些放松和恢复活力。可以这样充分利用午睡时间： 1、根据自己的情况控制午睡时间。午睡的时间...

1个回答2024-02-26 01:37

你好，婴幼儿对食物一般没有太多的选择，家庭给什么就吃什么，所以挑食大多是由后天因素造成的。孩子１岁以后，受周围环境尤其是家庭环境的影响，再加上自己从饮食中得来的经验，开始对食物进行选择。

1个回答2024-04-30 22:17

南无阿弥陀佛素食

1个回答2024-03-31 18:06

你好孩子出现挑食的情况以后应该是缺锌引起的像这种情况会引起孩子发育不良的，平常要给孩子，做个微量元素检查，。

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