过午不食在中医上有没有科学依据？

有一些特殊的行业，比如餐饮业，中午十一二点是根本不可能吃得上饭的，他们一般都会在中午高峰期过后才能就餐，比如说两点钟左右。但这也并不影响他们正常的生活。所以说我们要合理的理解过午不食的道理。这就是告诫我们吃饭要按时按量，不要吃得过晚，不要违反平常的作息规律，也不要食入过量的零食，糖类等成分。

中医认为，过了午时，也就是下午一点以后，就不要再进食除水果和水之外的固体食物了。中国古代的中医名圣发现了一种规律，太阳地球和月亮的位置变换，能够使人的十二条经脉在不同的时辰有着不同的表现，或兴或衰。于是便把人的十二经脉和十二时辰以及人体的五脏六腑联系配属，得出了经络脏腑在某个时辰的活动规律，并称这套理论为“子午流注”。利用这种理论，把生命和时间有机结合起来，用于治病或者养生，这就是中医和西医不同的地方。现代的生物学也认为人体的生命现象和生理活动都具有相对的时间节律性，包括昼夜性和季节性，这就是所谓的生物钟。真因为这种理论基础的纯在，才提出了“过午不食”的理论。当然运用这种理论，对减肥也是相当有效的。