延迟幸福感心理学上叫什么

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

中年人之所以会感到生活索然无味，越来越平淡，是因为他们只顾眼前的满足，而没有了树立长远目标的动力感。

我们会因为暂时性的满足而获得短暂的快乐，这也是人的最低追求，也就是所谓的“快乐至上”。

可是这种短暂性的快乐，并不会让我们体会到太大的满足感和愉悦感。

人是有需求的，不同层次的需求构成了我们所追求的金字塔。得不到与得到了都会让人痛苦，只有过程才是最令人向往和享受的。

心理学家佛洛伊德说过：“人生本就是痛苦的，人们一边想要去满足自己的欲望，所以激动兴奋，然而一旦欲望被实现，人又会无聊痛苦，唯一能够让这种快乐延续下去的就是在同一个欲望中寻求不同的欲望。

中年人想要在平淡的生活中寻求快乐，那么就要去延迟这种满足。