一般降血压的方法有哪些？

一般降压的方法是药物降压加食物降压。

血压跟血脂一样都会关系到全身的血液流动情况，而且还会关系到整个人的身体健康

首先您就要多运动，因为可以使心脏更高效的利用氧气。还有就是在没有高血糖的情况下食用一些黑巧克力，因为巧克力中有黄烷醇，可以增加血管的弹性。还有就是少食用盐，降低钠的摄入，可以很好的预防高血压，降低血药。然后就是服用药物，但是要长期按照医嘱服用，不可私自的停药。