面食和米饭哪个热量较低

2023-02-18 11:25

1个回答

面食热量高
如果你要减肥的话建议你以后少吃面食

米饭不会增肥的

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1个回答2024-03-03 23:19

每100克糯米饭的热量约为是116卡。虽然看上去糯米饭的热量并不是恨到，但由于糯米饭煮熟后由于黏性大，比白米饭结构紧致，所以以碗为计量的话，热量略高。此外糯米所含有的糖分在经过转化后成为葡萄糖...

1个回答2024-02-28 22:27

减肥的朋友经常要多吃些蔬菜和水果比如黄瓜豆芽萝卜芹菜白菜豆腐卷心菜橄榄菜等等所有的水果都适合的。<。)#)))≤ 和瘦肉蛋类也是不可缺少的。关键是每顿只能吃8分饱特别是晚...

1个回答2024-03-14 01:10

小孩吃的零食你就找乐渔的吧，我去年开始给女儿吃乐渔的零食，热量很低。怎么吃都不会腻的哦，楼主也可以去买点给孩子吃吃看。

2个回答2023-04-14 10:08

大米的热量是340大卡左右50g大米可以得到90－100g米饭（实验过多次），那么100g米饭的热量应该接近170大卡左右谢谢回答

1个回答2023-09-09 23:10

1、一碗米饭的重量大概在100克，左右含有热量300大卡。 2、少量李握歼的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物，可以增加饱腹感，能够为人体代谢提供能量。 3、但是摄入过多会导致体内脂肪堆积，容易形皮清...

1个回答2023-02-03 19:00

南瓜饼，乔麦面、饼等食物。

1个回答2023-01-21 16:15

绿豆，绿豆之类的豆子，不像米饭会让血糖升高很快，它让血糖特别平缓，不会急速升高。而且绿豆蛋白质含量极高，因此饱腹感特别强、另外，因为消化速度很慢，想吃多都很难。最美好的是，绿豆适合煮粥食用。燕麦...

4个回答2022-12-25 07:55

馒头为主食比米饭更能减肥，不易发胖。馒头热量高，100g馒头200多大卡，米饭100多。馒头和米饭哪个容易发胖？馒头为主食比米饭更能减肥，不易发胖，馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物...

3个回答2023-02-18 10:27

当然是米饭的热量高了，一般生病的人都不介意吃米饭，搞点面条吃吧，没有人说吃饭的吧

1个回答2023-01-10 07:15

一般一颗糖的热量差不多是在50卡路里左右，是属于一种正常的热量供给情况，但是我们平时吃的一碗米饭的热量差不多是200卡路里.

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