整个晚上一分钟都没睡着是一种怎样的体验？

我虽然没有因为失眠而一整晚睡不着觉，但是我也曾看小说看到早上5点，然后躺在那里看日出，随后就起床洗漱去上课了，那一天我并没有很困，甚至想睡觉都睡不着，只不过浑身没有力气，整个人的精神状态都比较低迷，我们老师还以为我去网吧包宿去了，差点没给我家长叫来。我觉得整晚睡不着对一个人来说，不仅仅不利于身体健康，更重要的是对于一个人精气神的影响，长时间休息不好你整个人都会非常的消沉，而且心情也会处于一种焦躁的状态。所以，如果你是自己不愿意睡，那我劝你安心的好好休息，如果你是失眠，一定要好好的调整自己的精神状态，配合药物治疗，争取早日恢复健康的睡眠。

我记得我10多岁的时候，通宵看小说，我认为一分钟不用睡，都是值得的，而且我记得那个时候，妈妈不让我晚上看小说，我就拿手电筒来看，那个时候觉得好过瘾，一直看到天亮，那个时候年轻，感觉就是好。
直到现在，人到中年了，每天必须要11:00睡觉，如果是超过这个时间段的话，头就会痛，我记得我生二胎的时候，宝宝那个时候在医院出生，整个晚上都很吵闹，一分钟都没得睡，那个时候觉得好累呀，人到中年，不得不承认，体力下降了，各方面的机能下降了，一个晚上一分钟都不睡的话，必须要两个星期才能够补回来。