你是如何管理你的情绪的?
4个回答
自我调节,情绪不好时看书唱歌。
自我控制调节,时刻谨记冲动是魔鬼
人的情感是有喜怒哀乐的,但是能理智的控制好自己的情绪不会爆发。
自控能力不行的话可选择外出。旅游。多看看外面的世界。多看看电视,电影来化分情绪。也可结交朋友倾诉一下自己的事情就好了。
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