谚语一天不练后面两句

谚语：一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。

这句话的意思就是：功是要常练才能保持和提高，学习是要温故方能知新。

此外也有“一日不练十日空”。出自明代时期的《增广贤文·劝学篇》。

原句：一日练，一日功，一日不练十日空。

意思是：练一天，有一天的功夫，一天不练十天的辛苦都浪费了。

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1、三天不读口生，三天不练手生。

2、生命在于运动，知识在于积累，刀不磨要生锈，人不学要落后。

3、百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。(汉乐府《长歌行》)

意思是山川河流向东流入海中，什么时候能返回西方呢？（一去不复返之意），如果在年纪小的时候不努力学习，到长大了、变老了的时候就只能徒劳地悲伤后悔！

这是用河水的一去不复返，比喻人生也如此，老了，就再也不会返回少年时，如果不在少年的时候努力，到长大变老后，后悔也没有一点儿用了。