怎样放松心情减轻压力

想要放松自己的心情，减轻压力。你可以选择偶尔的让自己出去放松一下，比如到处出去走走，旅旅游。当你看到美丽的风景的时候，会让你的心情放轻松。忘掉烦恼

心情不好，或者压力过大的时候，可以把让你不开心的事情分享给你觉得值得分享他也愿意听你分享的人，说出来会轻松好多，还可以找三五好友去蹦个迪，喝喝酒酒醉可以全部吐露出来让你不开心的事情，当你觉得压力过大的时候可以跟三五好友出去旅个游，或者去蹦极，我觉得蹦极是放松和重生的最好方式。就像拥有了第二次全新的生命，不会拥有复杂压力和不开心。最后希望屏幕前的陌生人一定要开心，呀。