我24岁,属鼠,想提高情商,该看什么书,听什么书呢?个人觉得自己好不会说话啊
1个回答
充分认识了解自己,明白自己想要什么,该做什么。不要太在乎别人的看法,也不必勉强自己附和他人。每个人的世界观,人生观跟价值观都各有不同,不必追求他人的脚步,用积极的心态面对生活,努力走自己的人生路。
学会控制自己的情绪。当压力太大,让你情绪过度紧张的时候,先放下手中的工作,深呼吸,在心里默念“冷静,冷静”,坚持几分钟,让自己的情绪慢慢冷静下来,从而使血液流入大脑,使头脑更加清晰,做事情更加理智。
不要抱怨。即时你对生活工作有多不满,别抱怨,别将负面的情绪带给他人。抱怨不会解决问题,只是逞一时的口舌,问题依然存在。老是抱怨,也会让人家别人很厌烦。若是对生活工作不满,不如努力想办法解决现状。
多与积极乐观的人交往,少与消极的人交往。生活中,我们会跟很多不同性格的人打交道。跟积极乐观的人交往,你会受她的影响,她的积极情绪跟乐观开朗的心态会传染给你,让你充满活力。跟消极的人相处,也会受她不良情绪的影响,会让你精疲力竭。所以,我们需要减少与消极的人交往,多与积极的人交往。
在周围的人中找到学习的榜样。每个人身边都有各种各样出色的人,即时你们成长的背景不一样,接受的教育不一样,生活的环境不一样。他们接受过更好的教育,更加聪明,更加有毅力。你可以向他们学习,告诉自己,他们可以做到的,你也可以,可以学着模仿他们做一些事情,用自己的方式来完成。在追赶他们的同时,你会发现自己更多的潜能,很自然的提高自己的情商。
从那些难以相处的人身上学到东西。生活中我们会遇到不同的人,有不少满腹牢骚,装腔作势,无理取闹的人,总是让人很闹心。不妨正视这些人,从那些难以相处的人身上学到东西,提高自己的情商。多多嘴多舌的人身上,学到沉默。从脾气暴躁的人身上需要忍耐。从油嘴滑舌的人身上学到以身作则等等
尝试不同的生活方式,多出去走走,多认识不同的人,见识不同的世界,有助于开阔视野,提高自己的情商。如果平时喜欢提前计划,不如来一次没有计划的出行,尝试不按以往的方式行动,有助于我们成长。
学会控制自己的情绪。当压力太大,让你情绪过度紧张的时候,先放下手中的工作,深呼吸,在心里默念“冷静,冷静”,坚持几分钟,让自己的情绪慢慢冷静下来,从而使血液流入大脑,使头脑更加清晰,做事情更加理智。
不要抱怨。即时你对生活工作有多不满,别抱怨,别将负面的情绪带给他人。抱怨不会解决问题,只是逞一时的口舌,问题依然存在。老是抱怨,也会让人家别人很厌烦。若是对生活工作不满,不如努力想办法解决现状。
多与积极乐观的人交往,少与消极的人交往。生活中,我们会跟很多不同性格的人打交道。跟积极乐观的人交往,你会受她的影响,她的积极情绪跟乐观开朗的心态会传染给你,让你充满活力。跟消极的人相处,也会受她不良情绪的影响,会让你精疲力竭。所以,我们需要减少与消极的人交往,多与积极的人交往。
在周围的人中找到学习的榜样。每个人身边都有各种各样出色的人,即时你们成长的背景不一样,接受的教育不一样,生活的环境不一样。他们接受过更好的教育,更加聪明,更加有毅力。你可以向他们学习,告诉自己,他们可以做到的,你也可以,可以学着模仿他们做一些事情,用自己的方式来完成。在追赶他们的同时,你会发现自己更多的潜能,很自然的提高自己的情商。
从那些难以相处的人身上学到东西。生活中我们会遇到不同的人,有不少满腹牢骚,装腔作势,无理取闹的人,总是让人很闹心。不妨正视这些人,从那些难以相处的人身上学到东西,提高自己的情商。多多嘴多舌的人身上,学到沉默。从脾气暴躁的人身上需要忍耐。从油嘴滑舌的人身上学到以身作则等等
尝试不同的生活方式,多出去走走,多认识不同的人,见识不同的世界,有助于开阔视野,提高自己的情商。如果平时喜欢提前计划,不如来一次没有计划的出行,尝试不按以往的方式行动,有助于我们成长。
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