我想问个问题？当一个人不开心的时候，怎么才能让自己高兴起来？

当一个人不开心的时候，就不要去想不开心的事情，我知道这点很多人做不到，那就找自己最喜欢做的事情，把自己的所有烦恼都抛掉，呵呵，深乎一口气，快乐的一天又开始了呢，嘿嘿我就是这样做的，希望这种方法对你有效，开心地生活

我觉的不开心的话那就要使自己尽早的脱离那种状态，强迫自己换一种态度，和自己喜欢的朋友在一起了能会好一点，祝你早日开心！

⑴我喜欢朋友＿可以解释我的不开心，当然他愿意倾听和你很好的朋友，他会给你勇气，他会帮你分析⑵自己换位思考⑶去唱歌，听歌⑷运动′如：泳游′跑步′爬山⑸在没人的地方大叫一声，把你不开心的情绪叫出来⑹旅游⑺转移注意力＿希望可以帮到你喔
　

要开心吗？呵呵，其实不开心的时候每个人都有，但是，像我的话，一般都会用快乐去掩盖不快乐，给自己一个快乐的理由，其实心态最重要，如果这个方法你觉得不适合，也可以想想其他办法，但楼上各位说的那些，有可能不高兴的时候也没心情玩，那你可以先以日记的形式发泄以下，如果能在空间里写让大家分享更好，因为你会得到大家的关心，这样心里会好受点，然后呢，心情稍微好点呢，就可以听听音乐，想想开心的事，应该会有用的，希望对你有帮助