喝酒后睡觉,半夜总醒,这是什么原因造成的呢?

2023-02-20 18:48

4个回答
半夜却突然醒来了,这个时候感觉胃里空空的非常饿,要吃东西
失眠半夜总醒,失眠睡不着又精神压力,社会心理等各种因素以及某些慢性疾病等引起的入睡难,睡眠浅,睡眠质量差等.
大部分人群喝酒之后吃不下太多的饭,酒精边分解边释放热量,醒酒之后有剧烈的饥饿感,而失眠。
部分人群喝酒的时候会搭配浓茶或者浓咖啡,里面含有的咖啡因或者茶碱等会兴奋大脑皮层,让人们变得更加兴奋。
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你好,根据你描述的情况,孩子也有她自己的生物钟,如果孩子没有其他什么不良的症状的话,父母不必过于担心。建议平时可以多哄哄小孩,多抚摸小孩的头部,增加孩子的睡觉意识,慢慢调好孩子的睡眠时间就好了。