哪些食物适合经常熬夜的人吃？有哪些好处？

2023-02-21 02:57

1个回答

胡萝卜，鳗鱼，花生米，杏仁，腰果，胡桃，大枣，桂圆，这些食物很适合熬夜的人吃。这些食物里面含有的蛋白质是特别高的，是可以起到抗疲劳的功效，而且这些食物也是可以有补充热量补充体力的。

相关问答

1个回答2023-08-30 14:25

可以吃糖很管用

1个回答2022-11-30 11:36

不适合熬夜看书。

1个回答2022-11-10 03:10

牛奶，莲子，食醋

1个回答2022-11-22 23:30

可能会让肝脏破裂，甚至会引发肝癌，心慌，心悸，我认为应该多吃一些葡萄，香蕉，牛奶以及鸡蛋是比较好。

1个回答2024-01-23 18:43

《聊斋》不够强，找点图闻并眸的，什么100大灵异事件啊，，，什么办公室怪谈，，，包你晚晚都很精神的到天亮

1个回答2022-05-09 02:57

晚上几点睡才叫“熬夜”？很多人都想错了，来看看你是否在熬夜

1个回答2024-02-11 10:23

第一，绝对会变丑，第二，身体会变差第三，脑子会变笨第死，寿命会减短由于经常熬夜，皮肤坏了基础差了，以后就算靠护肤品也是治标不治本。因为熬夜造成很难早起，所以锻炼身体的时间少了，一活动就...

1个回答2024-02-10 15:43

网友一：大学生熬夜原因分析: 主要原因: 缺乏自控力，主动选择熬夜自控力不像欲望是源源不绝的，它需要个人自觉的维持。此次调查表明，大部分学生在高中时代并没有熬夜的习惯，到了大学之后，一方面，摆...

1个回答2022-11-20 05:04

当然不好熬夜会短命的睡眠时很重要的特别是对于女孩子来说

1个回答2024-02-09 11:10

我认为可能是以下几个方面的原因所致:1、平日的学习生活作息不规范;2、学习任务过重或者对学习缺乏兴趣和热情;3、校外活动较多，忙于应酬;4、利用课外时间攒钱，以补贴学习生活之用;5、网瘾过重;6、...

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